হেলথ টিপস

শরীর সুস্থ রাখতে যা করবেন আপনি!

শরীর সুস্থ

দৈনন্দিন জীবনে আমাদের বেঁচে থাকা যতটা গুরুত্বপূর্ণ ততটাই গুরুত্বপূর্ণ আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখা আমাদের শরীরকে সুস্থ না থাকে দৈনন্দিন জীবনে আমরা বিভিন্ন সময় ভেঙে পড়বে এটাই স্বাভাবিক। ভেঙ্গে পড়া থেকে মুক্তি পেতে ভেঙে পড়া থেকে রক্ষা পেতে দৈনন্দিন জীবনে নিজেকে আরও শক্তিশালী করতে হবে নিজের শরীরকে সুস্থ রাখতে হবে শরীর …

Read More »

শীতের দিনে হাত-পায়ের যত্ন নেয়ার কৌশল!

হাত-পায়ের যত্ন

শীতের মৌসুমে হাত-পায়ের যত্ন নেয়া আমাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ কেননা এই মৌসুমে আমাদের হাত পা খুব খুশি হয়ে যায় হাত-পায়ের চেহারা রং সবকিছু পরিবর্তন হয় একটু অন্যরকম উল্লুক চলে আসে যা দেখতে অতটা বেশি ভালো লাগে না তাই বিশেষ করে শীতের দিনে আমাদের হাত-পায়ের যত্ন খুবই গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। বিশেষত্ব …

Read More »

শীতের দিনে ত্বকের যত্ন কিভাবে নিবেন?

ত্বকের যত্ন

শীতের দিনে ত্বকের যত্ন কিভাবে নিবেন এটা চরম সত্য যে শীতের দিনে আমাদের ত্বকের পরিচর্যা একটু বেশি করতে হয় কেননা অন্যান্য যে মৌসুমগুলো রয়েছে তার থেকে শীতের মৌসুম একটু বেশি ভারী হয়ে থাকে এবং এটা একটু বেশি ভারী হওয়ার কারণে আমাদের সেই সব কিছুর উপরে অন্যরকম একটা ইফেক্ট চলে আসে …

Read More »

শরীরের ব্যায়াম কখন প্রয়োজন?

শরীরের ব্যায়াম

দৈনন্দিন জীবনে আমাদের বেঁচে থাকতে হলে শরীরের পরিচর্চা শরীরের দেখাশোনা শরীরের ক্লান্তি দূর করা মন ঠিক রাখার সহ আমাদের সবকিছু নিয়ে দৈনন্দিন জীবনে অনেক বেশি চিন্তা করতে হয়। আজকে আমরা এমন একটি বিষয় নিয়ে কথা বলব যা আমাদের বেঁচে থাকার জন্য অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ তা হচ্ছে শরীরের ব্যায়াম কখন প্রয়োজন? …

Read More »

মন ভালো রাখার কিছু সহজ টিপস

মন ভালো

সুখ আর দুঃখ মিলেই তো জীবন। অর্থ আর টাকা দিয়ে যে সুখ কেনা যায় তার থেকেও নিজেকে বেশি সুখি মনে হয় যখন মন ভালো থাকে। অর্থ-সম্পদ দিয়ে আপনি নিজেকে ভালো রাখতে পারবেন কিন্তু নিজের মনকে সবসময় ভালো রাখতে পারবেন না। যখন মন খারাপ থাকে তখন নিজেকে দুনিয়ার সবথেকে অসুখী ব্যক্তি …

Read More »